NO TE DETENGAS...!!!

Hierbas medicinales para el riñón

Escrito por Sebastian Rossi

El riñón esta ubicado en la parte posterior del abdomen, tenemos dos riñones, uno a cada lado de la columna vertebral. Los riñones se encargan de filtrar la sangre del aparato circulatorio y permiten la eliminación, a través de la orina, de los diversos residuos metabólicos.

La medicina natural nos ofrece algunas hierbas medicinales para el riñón que pueden ser muy útiles para tratar algunos de los problemas renales mas comunes como cólicos renales, piedras en el riñón o cálculos renales, insuficiencia renal, cistitis o bien si existe una intoxicación, para reforzar el buen funcionamiento del riñón.

En general toda planta que tenga un efecto diurético es buena para el riñón, ya que se estimula la producción de orina y esto hace que se eliminen con mas frecuencia las toxinas.

Abedul, cebolla, cerezo, espárrago, fresa, hinojo, laurel, ortiga verde y perejil. Todas estas plantas son buenas para el riñón por su acción diurética. Casi todas las podemos tomar en infusiones, decocción o bien consumir directamente el fruto.

El diente de león ha demostrado ser uno de los mejores remedios naturales para el riñón. Además de ser un poderoso diurético y ayudar a la expulsión de piedras del riñón, es un buen estimulante de la función hepática y biliar y es especialmente indicada para depurar la sangre en casos de intoxicación por alimentos o intoxicación química.

La cola de caballo también es una de las plantas con mayor acción diurética de todas y es estimulante del riñón. Se recomienda en casos de cistitis y enfermedades relacionadas al sistema urinario que derivan en una escasa producción de orina, con el riesgo de desarrollar cálculos renales que esto trae.

Es muy importante para cuidar los riñones limitar el consumo de bebidas alcohólicas, tener una dieta balanceada y sobre todo beber abundante agua, dos litros diarios.

HOY ESTABA PENSANDO EN UN HOMBRE GUAPO, SERENO QUE SIEMPRE ME MIRA DE LEJOS PERO QUE SIEMPRE ESTA A MI LADO PARA AYUDARME A CRUZAR LA CALLE, ME ABRAZA CUANDO LO NECESITO, ME HACE FUERTE CUANDO ESTOY DEBIL, ME HABLA MUCHAS VECES AL OIDO NO LE ESCUCHO PORQUE ESTOY OCUPADA EN OTRAS COSAS, PERO EL SIEMPRE ESTA ALLI SE LLAMA "DIOS"

EL PODER DEL PENSAMIENTO POSITIVO.

Vives en un mundo con un promedio de 80% de pensamientos negativos.
Desde este instante puedes abandonarlo y hacerlo un mundo mejor con fé y esperanza.
Desde ahora estás capacitado para iniciar una nueva vida positiva. Vida que quedará en tu
subconsciente como tu vida natural, impregnando con la fuerza todo tu ser físico y mental.
Eres capaz de hacerlo. Realmente puedes lograrlo. Inténtalo ahora, llevando contigo no tan
sólo pensamientos positivos, sino que una vida positiva fruto de esos pensamientos.
El pensamiento positivo afecta todo lo que haces, impregna de elevadas vibraciones todo lo
que te rodea. Sólo trabaja en tu beneficio y en el de los demás, dado que en el reino de la
mente lo positivo atrae a lo positivo y rechaza a lo negativo.
Cuántos en el planeta desearían estar en tu lugar. Sé agradecido con lo que tienes, y desde
lo que eres y tienes inicia el cambio hacia algo mejor, pues siempre habrá delante nuevos
logros para tu crecer. La vida positiva se inicia ahora, ya, desde donde uno está.
Usa dos palabras mágicas: PUEDO y QUIERO. Puedo ser mejor, quiero ser mejor.
Usa una frase mágica: "SOY CAPAZ". Yo soy capaz de ser mejor y lograr éxito en mis metas
positivas, para la nueva vida que desde ahora iniciaré.
No hay edad para el cambio, la ciencia ya lo ha demostrado. Siempre siente que tu edad de
mayor producción y capacidad está 20 años más allá de la que ahora tienes, y actúa así,
pues tu cerebro crecerá, nuevos circuitos activarás y cada día más inteligente serás.
Sin importar tu edad, tienes una vida por delante y esa vida es importante.
Pide a lo interno ayuda para iniciar el cambio y comenzar desde este instante a vivir una
vida positiva, aprendiendo el arte del buen pensar, pensando cada día más y más cosas
positivas.
Quien no comete errores es un ser que no sabe vivir, es un ser estancado en la vida.
Sólo quien intenta ser mejor, vivir mejor y aprender más, comete errores. De cada error
se saca una positiva lección, cada error es una enseñanza que nos permita avanzar.
Quien no aprende a perdonar, dificulta su caminar. Perdonar deja una sensación
de libertad maravillosa.
El mejor lugar del planeta está donde tú en este instante te encuentras,
en ese lugar puedes hacer un cielo de un infierno sólo con tu actitud mental positiva.
Elimina la duda, el temor, la ansiedad y la preocupación. No lo olvides:
El cáncer es curable, lo que mata es el temor al cáncer. Toda meta lógica es alcanzable,
lo que lo impide es la duda. Eres capaz de lograr desde ya el cambio, lo que te limita
es la ansiedad y la preocupación. Borra de tu mente la duda, el temor, la ansiedad
y la preocupación.
Condiciona tu mente subconsciente con positivos pensamientos conscientes.
En la medida de tu fe en ti mismo, de tu fe en las herramientas que DIOS te dió,
y créelo, fueron las mejores, comienza a usar esas herramientas y
los resultados te sorprenderán.
Las herramientas son tus propios pensamientos, y nadie puede ayudarte
a pensar o a pensar por ti.
Asume desde ya tu responsabilidad de que eres lo que has pensado.
Asume el compromiso de que serás lo que desde ahora pienses.
Nada ganas con sentirte superior a otros. Sí ganas con sentirte superior a ti mismo.
La única guerra es contigo mismo. El único rival eres tú mismo. La única persona
a la que debes vencer es a ti mismo. Véncete eliminando con el pensamiento
positivo reiterativo la preocupación. Véncete aumentando tu autoestima
y el valor personal. Véncete asumiendo tu presente y futuro.
Eres capaz de lograrlo.
Eres importante pues eres hijo de DIOS, en transitoria misión de perfeccionamiento
por tu forma física, en la que NADA negativo puede tocar lo sutil que realmente eres.
Sólo lo positivo toca a tu alma, y lo hace permitiéndote crecer y evolucionar.
Nada sucederá en tu vida mientras no lo quieras, y una vez fijada esa idea
en tu subconsciente, no hay límite para la meta que uno se programe.
Establece metas elevadas y comienza a vivir una vida que te permita alcanzarlas.
Metas nobles y que por ningún motivo puedan dañar a otro.
Puedes lograrlo. Tan sólo de ti depende si lo logras o no.
La enfermedad puede ser un obstáculo para el cuerpo, pero no para la
voluntad y la capacidad de emitir buenos pensamientos.
Ante cada problema, relájate, piensa que eres capaz de solucionarlo,
elimina la ofuscación. Repite una y otra vez que lo solucionarás,
y la solución llegará. No pierdas el tiempo ni la energía en problemas menores,
esos se van solos sin problema.
Cada dificultad es una oportunidad que la vida te da para tu personal desarrollo.
Si logras aceptar este enfoque, cada dificultad fácilmente superada será,
y tú más crecido estarás.
Cuando te preparas para lograr lo mejor, la fuerza interior actúa más allá
del tiempo y del espacio, con el fin de que tengas eso mejor por ti pensado.
Al despertar, se agradecido por haber despertado, y piensa y cree que será
un buen día para ti, y que mañana lo será aún mejor. Mírate al espejo y ve tus ojos
resplandecientes y tu aspecto radiante. Usa frases de auto apoyo. Hazlo todos los días.
Las cosas que ya son, imagínalas como tú quieres que sean mejores. A tu familia
imagínala mejor. A tu trabajo imagínalo mejor. Es decir, VISUALÍZALOS mejor,
cerrando los ojos y viendo lo que tú deseas mejor de lo que ahora es.
Ve el futuro en un mundo mejor. Hazlo con fe, tienes el poder para lograr
que ese futuro sea mejor. Tu mente es más poderosa de lo que has imaginado.
No la has sabido usar. No importa, ahora la usarás sabiamente.
Si perseveras y eres constante en tus anhelos, los lograrás dado que eres capaz.
No hay límites ante ti, los límites los pones tú mismo. Amplíalos desde ya, cada día más.
Partiendo de la base que tus metas serán justas, lógicas y nobles, sin importar
en el lugar en que ahora estés, pues ese es precisamente el mejor lugar
para iniciar el cambio positivo en tu vida, de la misma forma triunfarás.
Vives en un mundo negativo, toma la decisión de hacerlo positivo.
Vives en un mundo con presagios de caos, toma la decisión de pensar en
un mundo mejor. Prepárate para mañana trabajando bien hoy.
Mira más allá de las estrellas, observando primero lo que te rodea,
y luchando por mejorarlo, solo tú puedes lograrlo.
Pese a todo lo negativo, que es externo, puedes llevar una vida positiva
buscando apoyo en lo interno.
Dentro de ti está la mente consciente que es la fuente de los pensamientos,
los que tan sólo tu puedes manejar. Está tu mente subconsciente que es la
depositaria de la fuerza que nos llega desde el alma, y que rige la vida y nos
permite vivir, fuerza que conscientemente con los pensamientos puedes
aprender a programar. Usa los pensamientos de manera tal que te permitan
ser el mejor programador de tu subconsciente. Usa la fuerza interior con
el fin de tener una mejor vida exterior y colaborar a lograr un mundo mejor.
PUEDES HACERLO. ERES CAPAZ. ERES IMPORTANTE.
DECÍDETE YA,
HAZLO AHORA, E INICIA EL CAMBIO.

Remedios naturales para el sofoco

El sofoco es la sensación repentina de calor experimentada por mujeres que atraviesan la etapa de la menopausia. Este es uno de los síntomas de la menopausia, y su aparición muchas veces está asociada a otros síntomas asociados, tales como el mareo, latir intenso del corazón, náuseas o ansiedad.
Los sofocos son normales y ocurren en todas las mujeres que atraviesan esta etapa. Sin embargo, en algunas ocasiones éstos pueden tener consecuencias severas y perjudicar la vida de las mujeres que los padecen, haciendo necesario que el médico intervenga. En estos casos, algunos remedios naturales contra los sofocos pueden resultar de gran ayuda.
La medicina natural recomienda varios extractos naturales para combatirlos, lista que integran los arándanos, el extracto de hojas de olivo, la cúrcuma, el té verde y el clavo de olor, entre otros tantos.
Además de estos extractos puedes aplicar algunos otros remedios caseros. La soja, por ejemplo, añadida a tu dieta actúa favorablemente para prevenir los sofocos debido a su contenido en isoflavonas, y el calcio, el magnesio y el potasio también pueden prevenirlos.
Finalmente, existen unos cuantos remedios homeopáticos que puedes aplicar en estos casos. Algunos medicamentos homeopáticos que puedes consumir para esto son la Belladonna, Sanguinaria, Slfuricum Acidum, Valeriana, Sepia, Lachesis o Ferrum Metallicum.

Descubren como las mentes relajadas recuerdan mejor.

Cuando una persona está relajada y las neuronas relacionadas con la memoria en el cerebro se activan en sincronización con ciertas ondas cerebrales, es probable que se formen recuerdos más fuertes y duraderos, dijeron científicos el miércoles.

Investigadores de Estados Unidos dijeron que sus hallazgos podrían ayudar a desarrollar nuevas terapias para personas con deficiencias en el aprendizaje y algunos tipos de demencia.

"Este estudio establece una relación directa entre los acontecimientos en el circuito del cerebro (...) y sus efectos en la conducta humana", dijo Ueli Rutishauser, del Instituto de Tecnología de California, que trabajó en el estudio.

La sincronización en el cerebro está influida por "ondas theta" que están asociadas con la relajación, la ensoñación y los mareos, pero también con el aprendizaje y la formación de la memoria, explicaron los científicos en el estudio publicado en la revista Nature.

Aunque los científicos ya saben que las mentes relajadas reciben mejor la nueva información, este estudio apuntó a un nuevo mecanismo a través del cual las neuronas de la relajación funcionan juntas para mejorar la memoria.

"Nuestra investigación demuestra que cuando las neuronas relacionadas con la memoria están bien coordinadas con las ondas theta durante el proceso de aprendizaje, los recuerdos son más fuertes", dijo Adam Mamelak, neurocirujano del Centro Médico Cedars-Sinai, en Los Ángeles.

El equipo estudió a ocho voluntarios, a quienes exhibieron 100 fotos de una serie de objetos durante un segundo. De 15 a 30 minutos después, les mostraron otras 100 fotos - 50 nuevas y 50 de la primera ronda - y les pidieron que recordasen cuáles habían visto ya y lo seguros que estaban de sus respuestas.

Usando electrodos electroencefalogramas (EEG, por sus siglas en inglés), el equipo registró la actividad neuronal y las señales eléctricas "de fondo" en las regiones del cerebro en las que se forma la memoria.

Los expertos hallaron que el reconocimiento era mayor cuando el aprendizaje ocurría mientras las neuronas eran activadas a la vez que las ondas theta.

La mayoría de los estudios con ondas theta son realizados en ratas y sólo unos pocos se realizan en humanos, en parte porque los electrodos EEG deben ser colocados directamente en la superficie cerebral para obtener medidas precisas.

LA PAZ PERFECTA

Había una vez un Rey que ofreció un gran premio a aquel artista que pudiera captar en una pintura la paz perfecta.

Muchos artistas lo intentaron...

El rey observó y admiró todas las pinturas, pero solamente hubo dos que a él realmente le gustaron y tuvo que escoger entre ellas.

La primera era un lago muy tranquilo. Este lago era un espejo perfecto donde se reflejaban unas plácidas montañas que lo rodeaban. Sobre éstas se encontraba un cielo muy azul con tenues nubes blancas. Todos quienes miraron esta pintura pensaron que reflejaba la paz perfecta.

La segunda pintura también tenía montañas. Pero estas eran escabrosas y descubiertas. Sobre ellas había un cielo furioso del cual caía un impetuoso aguacero con rayos y truenos. Montaña abajo parecía retumbar un espumoso torrente de agua. Todo esto no se revelaba para nada pacífico. Pero cuando el Rey observó cuidadosamente, miró tras la cascada un delicado arbusto creciendo en una grieta de la roca. En este arbusto se encontraba un nido. Allí, en medio de del rugir del la violenta caída de agua, estaba sentado plácidamente un pajarito en el medio de su nido... la paz perfecta.

Cuál crees que fue la pintura ganadora?

El Rey escogió la segunda. ¿Sabes porqué?

“Porque," explicaba el Rey, "Paz no significa estar en un lugar sin ruidos, sin problemas, sin trabajo duro o sin dolor. Paz significa que a pesar de estar en medio de todas estas cosas permanezcamos calmados dentro de nuestro corazón. Este es el verdadero significado de la paz."

Moxibustión con puros y moxibustión con agujas templadas

La técnica de moxibustión con conos y la técnica de moxibustión Reioniki, hoy volvemos a tocar esta interesante rama de la medicina tradicional china, esta vez para centrarnos en la aplicación de las dos técnicas que nos quedan por desarrollar: la moxibustión con puros y la moxibustión con agujas templadas.
La primera de ellas requiere, al igual que la moxibustión con conos, el uso de la planta artemisa prensada. Sin embargo, así como la primera prensa la artemisa en forma de conos, en la moxibustión con puros se prensa la artemisa en forma de puros, dirigiéndose el extremo encendido al cuerpo del paciente guardando una distancia de cuatro centímetros para no quemarla.
En segundo lugar, tenemos la moxibustión con agujas templadas. Tendremos que utilizar aquí las agujas que se usan en acupuntura, e insertarlas en los puntos que sea necesario. Sin embargo, la moxibustión añade una bolita de artemisa a la cabeza de la aguja, transmitiéndose a lo largo de ella el calor producido por la combustión.
Si buscas llevar a cabo un tratamiento de moxibustión no debes temer quemarte. Esta técnica está diseñada para dar bienestar en lugar de infligir daño. La premisa fundamental es no dañar la piel, y los terapeutas saben mejor que nosotros cuándo hacen daño, y retiran siempre a tiempo el puro, el Reioniki, el cono o la aguja.

Limón para aclarar la piel

Muchas veces la piel puede verse afectada por los rayos solares así como por la contaminación de los países y ciudades, algo muy notorio en rostros que se ven opacos o con una coloración irregular u oscura.
Esto por lo general se da debido a las diferentes células muertas que se asientan en las áreas del rostro, las cuales deben de ser eliminadas para que se pueda mostrar una piel tersa y de coloración regular al igual que definida.
Existen dos elementos que podemos utilizar para poder aclarar la piel, éstos vienen a ser el yogur así como el limón, ambos que mezclados de forma adecuada podrán devolver la vitalidad de un rostro reluciente.
Lo que debemos de preparar es una crema a base de estos dos elementos, y haremos una mezcla de un cuarto de taza de yogur con el jugo de tres limones grandes.
La mezcla se la debe de revolver por aproximadamente unos 10 minutos, esto con el fin de que se pueda generar una crema casi uniforme. Una vez que se ha conseguido su homogeneidad debemos aplicar en aquellas partes de la piel que tengan manchas.
Sea que apliquemos en el rostro, piernas, brazos o pies, el efecto viene a ser el mismo, ya que el contenido de la vitamina C de los limones así como el calcio que aporta el yogur natural son suficientes para eliminar la piel muerta que ha oscurecido nuestro semblante.
Lo ideal es dejar reposar entre 35 o 45 minutos esta pasta en nuestra piel, siendo más ideal aún si la usamos en las noches antes exponernos a dormir. Luego de ese tiempo se debe lavar aquellas partes en la que hemos aplicado esta mezcla, con el fin de eliminar las células muertas que hacíamos referencia

DECÁLOGO DEL MATRIMONIO FELIZ

DECÁLOGO DEL MATRIMONIO FELIZ
1. Nunca estéis enfadados los dos a la vez.
2. No os gritéis jamás, a no ser que la casa se incendie.
3. Si uno de los dos debe ganar una discusión, deja que sea el otro.
4. Si tienes que criticar, hazlo con amor y delicadeza.
5. Nunca menciones errores del pasado.
6. Olvídate del mundo entero antes que de tu pareja.
7. Nunca os vayáis a dormir sin haber hecho las paces por una discusión.
8. Al menos una vez al día, hazle un comentario amable o ten un gesto de amor.
9. Cuando te hayas equivocado, admítelo y pide perdón. Si se equivoca, perdónale.
10. Se necesitan dos para una pelea, y quien no tiene la razón es normalmente el que más habla.

"Cuando Bartolomé habla de Maria Luisa, la más tierna de sus sonrisas ilumina su rostro. No hay mujer más elegante, atractiva, buena y hermosa que su esposa. Y no puede imaginar un viaje de negocios sin su compañía: ella es su mejor “relaciones públicas”, animada conversadora en cualquier idioma, sensible y delicada con los compañeros de trabajo de su marido, y con sus esposas. De hecho, no recuerda un solo viaje en que no hayan sido generosamente agasajados por sus anfitriones con una entrañable cena familiar.
Bartolomé refleja en su mirada que el matrimonio ha llenado su vida con todo lo que una persona podría desear. Se siente seguro, realizado, y es siempre un placer programar sus viajes y momentos a solas con su mujer.
Ella lo sabe todo sobre él; y él conoce hasta los más íntimos sentimientos de ella. De vez en cuando discuten, pero saben cómo reconciliarse. Es un ejercicio que sale casi de manera natural. En realidad, Maria Luisa y Bartolomé no están en su fase de “luna de miel”. Cuarenta años de matrimonio, cuatro hijos y cinco nietos no han hecho más que consolidar su amor. Se conocieron siendo muy jóvenes, y desde entonces están profundamente enamorados.
Está claro que Maria Luisa y Bartolomé, al igual que muchas parejas que conocemos, han logrado la felicidad en el matrimonio: su amor es para toda la vida. Han comprendido que una relación satisfactoria y duradera no sucede al azar, sino que la vida matrimonial está llena de momentos para construirla con mayor solidez, a través de una amplia variedad de detalles y manifestaciones de amor.

LOS SECRETOS DE UN AMOR PROFUNDO, TIERNO Y DURADERO
*Busca siempre el segundo lugar*
“Poner al otro por encima de uno mismo”. Muchos de los matrimonios que se rompen lo hacen por no vivir esta sencilla máxima. El egoísmo no funciona en un matrimonio. A menudo las parejas son más egoístas entre sí que con sus amigos. Se preocupan por estar al tanto de los éxitos y acontecimientos en la vida de sus amigos, por buscar áreas de interés común, y ceder para evitar romper una amistad. Y sin embargo, no ponen la misma energía cuando se trata de la relación con su esposo/a.
Los mejores matrimonios son aquellos en los que rige el principio de dar en lugar de recibir, donde los esposos colocan las necesidades, aspiraciones, esperanzas y sueños de su pareja por delante de los propios.
Si uno de los dos pone en práctica este principio con constancia, es altamente probable que el otro responda de manera recíproca y espontánea con el mismo amor, cariño, entrega y consideración."

*Sé generoso en tus halagos*
"Al menos una vez al día, busca algo positivo que decir a tu esposo/a. Siempre puedes encontrar en la otra persona algo que sea noble, correcto, puro, amable, admirable, excelente o digno de ser alabado. Piensa en estas cosas, pon atención a lo largo del día. Para asegurar un amor para toda la vida, debes ser el “fan número uno” de tu esposo/a.
Samuel Johnson escribió en el s. XVIII: “El aplauso de un solo ser humano tiene grandes consecuencias en la vida de una persona”. El famoso psicólogo John Gottman, que estudió a 2.000 matrimonios, afirma que por cada comentario o acción negativa se precisan al menos cinco positivas que las puedan contrarrestar, para que el amor de la pareja se mantenga fresco. Gottman recomienda todos los piropos, sonrisas y manifestaciones de ternura posibles, al tiempo que advierte contra la crítica, el rencor y las actitudes defensivas.
Así pues, halaga a tu esposo/a por todo aquello que es admirable en él/ella. Si es honrado/a, dile cuánto te agrada que lo sea; si es fiel, explícale lo maravilloso que es poder contar siempre con él/ella; si es dependiente o inseguro/a, dile lo bien que te sientes pudiendo apoyarle y sintiendo cuánto cuenta tu opinión; y si está muy seguro/a de sí mismo/a, puedes expresar la seguridad que esa virtud te aporta también a ti."