Haz una cuenta mental de todas las veces que dijiste gracias o sentiste agradecimiento hacia lo que viste, escuchaste, viviste o imaginaste HOY. Si recuerdas varios ejemplos, continúa haciéndolo a diario y si no lo has hecho, pues ésta es una gran oportunidad para comenzar. Si crees que el estrés y la rutina te agobian a tal punto que no percibes las pequeñas y maravillosas cosas que suceden diariamente, pues te recomendamos que ejercites el poner tu atención en agradecer. Empieza por las cosas más pequeñas como agradecer la taza de café en el desayuno, el sol que te entibia mientras caminas, el sonido de los pájaros o la variedad de colores de los jardines por donde pasas cada mañana. Luego sigue agradeciendo cuando llegas a tu trabajo, al ver a tu jefe, al recibir a un cliente.En pocas palabras vive en agradecimiento total y veras que bien te va....
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